嘴里老是長口腔潰瘍可能由遺傳因素、維生素缺乏、局部創(chuàng)傷、免疫異常、消化系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、局部用藥、免疫調(diào)節(jié)等方式緩解。
1、遺傳因素
部分人群存在家族遺傳傾向，父母頻繁發(fā)生口腔潰瘍時(shí)子女發(fā)病概率增高。這類情況通常無需特殊治療，建議避免辛辣刺激食物，發(fā)作期使用復(fù)方氯己定含漱液減輕疼痛。
2、維生素缺乏
長期缺乏維生素B12、葉酸或鐵元素會(huì)導(dǎo)致口腔黏膜修復(fù)能力下降。可適量增加動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等富含維生素食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素B12片、葉酸片等制劑。
3、局部創(chuàng)傷
牙齒咬傷、牙刷摩擦或過硬食物刮傷口腔黏膜后易形成潰瘍。發(fā)作時(shí)可用重組人表皮生長因子凝膠促進(jìn)愈合，日常注意使用軟毛牙刷并細(xì)嚼慢咽。
4、免疫異常
壓力過大或疲勞引發(fā)的免疫功能紊亂可能表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍。建議保證充足睡眠，必要時(shí)使用轉(zhuǎn)移因子口服溶液調(diào)節(jié)免疫，若伴隨眼炎、皮疹需排查白塞病。
5、消化系統(tǒng)疾病
胃潰瘍、克羅恩病等疾病常伴發(fā)口腔潰瘍，多伴隨腹痛、腹瀉等癥狀。需治療原發(fā)病，口腔局部可配合西地碘含片消炎，同時(shí)避免食用過酸過硬食物刺激創(chuàng)面。
日常需保持口腔清潔，每日用生理鹽水漱口3次，避免進(jìn)食過熱、辛辣或酸性食物；保證每日攝入足量新鮮蔬菜水果及優(yōu)質(zhì)蛋白；長期反復(fù)發(fā)作或潰瘍面積超過5毫米時(shí)，應(yīng)及時(shí)到口腔黏膜科就診排查系統(tǒng)性疾病的可能。發(fā)作期間可使用醫(yī)用棉簽蘸取少量蜂蜜涂抹潰瘍面，其抗菌成分有助于緩解疼痛并促進(jìn)愈合，但糖尿病患者慎用此方法。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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