關節(jié)炎的流行病學特點主要表現(xiàn)為發(fā)病率隨年齡增長而升高、女性患病率高于男性、地域分布存在差異、與肥胖等代謝因素相關、部分類型具有家族聚集性。
1、年齡相關性
關節(jié)炎發(fā)病率與年齡呈顯著正相關，骨關節(jié)炎在50歲以上人群中的患病率超過30%，類風濕關節(jié)炎高發(fā)年齡為30-50歲。關節(jié)軟骨退變、滑膜老化等生理變化是主要誘因，建議中老年人定期進行關節(jié)功能評估。
2、性別差異
女性關節(jié)炎總體患病率約為男性的2-3倍，絕經后女性骨關節(jié)炎發(fā)病率驟增，類風濕關節(jié)炎女性患者占比達75%。雌激素水平變化對關節(jié)滑膜的影響可能是重要因素，女性需特別注意關節(jié)保護。
3、地域分布
寒冷潮濕地區(qū)關節(jié)炎患病率較溫暖地區(qū)高20%-40%，北歐國家類風濕關節(jié)炎發(fā)病率達0.8%。潮濕環(huán)境可能加重關節(jié)炎癥反應，居住在高濕度區(qū)域的人群應注意防潮保暖。
4、代謝關聯(lián)
體重指數(shù)每增加5kg/m2，膝關節(jié)炎風險上升35%。肥胖者關節(jié)負荷增加同時脂肪因子促進炎癥，控制體重是預防關節(jié)炎的重要措施。
5、遺傳傾向
強直性脊柱炎患者HLA-B27陽性率達90%，一級親屬患病風險增加10-20倍。有家族史者應定期篩查關節(jié)癥狀，做到早發(fā)現(xiàn)早干預。
預防關節(jié)炎需建立健康生活方式，保持適度運動增強關節(jié)周圍肌肉力量，避免長時間保持單一姿勢，注意關節(jié)保暖防潮，控制體重減輕關節(jié)負擔，均衡攝入富含鈣質和維生素D的食物，有關節(jié)不適癥狀時及時就醫(yī)檢查，遵醫(yī)囑進行規(guī)范化治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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