胃脹可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、遵醫(yī)囑按摩、使用藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。胃脹通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍、腸易激綜合征等原因引起。
胃脹患者需避免食用易產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、碳酸飲料,選擇清淡易消化的米粥、面條等。進(jìn)食時細(xì)嚼慢咽,少量多餐,每日4-6餐為宜??蛇m量飲用山楂麥芽茶幫助消化,避免進(jìn)食后立即平臥。
用40℃左右的熱水袋敷于上腹部15-20分鐘,每日2-3次。熱敷能促進(jìn)胃腸蠕動,緩解平滑肌痙攣。注意避免溫度過高導(dǎo)致燙傷,糖尿病患者及皮膚感覺異常者需謹(jǐn)慎使用。
順時針按摩臍周區(qū)域,配合按壓中脘、足三里等穴位。每次按摩10-15分鐘,力度以輕微酸脹感為宜。腸梗阻、急性腹膜炎患者禁止按摩,妊娠期婦女需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
多潘立酮片可促進(jìn)胃排空,鋁碳酸鎂咀嚼片能中和胃酸,雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道菌群。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免與抗膽堿藥、抑酸劑等藥物同時服用。
脾虛氣滯型可用香砂六君丸,肝胃不和型適用柴胡疏肝散。艾灸神闕、關(guān)元等穴位,每周2-3次。中藥調(diào)理需辨證施治,避免自行濫用溫補(bǔ)類藥物加重癥狀。
胃脹患者應(yīng)保持規(guī)律作息,避免熬夜和情緒緊張。適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等舒緩運動,每日30-40分鐘。記錄飲食日記排查過敏原,癥狀持續(xù)超過1周或伴隨嘔血、黑便等需及時消化內(nèi)科就診。注意腹部保暖,冬季可佩戴腹帶,避免冷飲刺激胃腸黏膜。
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