痔瘡患者需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保持肛門清潔、避免久坐久站、規(guī)范用藥及及時(shí)就醫(yī)干預(yù)。痔瘡可能與長(zhǎng)期便秘、妊娠腹壓增高等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為便血、肛門腫物脫出等癥狀。
1、飲食調(diào)整
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，推薦每日食用西藍(lán)花、燕麥等富含膳食纖維的食物，同時(shí)每日飲水不少于1500毫升。避免辛辣刺激食物及酒精攝入，減少對(duì)肛周血管的刺激。
2、清潔護(hù)理
便后建議使用溫水清洗肛門，避免用力擦拭。可選用無添加劑的濕廁紙輔助清潔，每日可進(jìn)行1-2次溫水坐浴，每次10-15分鐘以促進(jìn)局部血液循環(huán)。
3、行為習(xí)慣
避免連續(xù)久坐超過1小時(shí)，每小時(shí)應(yīng)起身活動(dòng)5分鐘。排便時(shí)控制時(shí)間在3分鐘內(nèi)，不要過度用力。孕婦或長(zhǎng)期站立工作者可使用托腹帶緩解壓力。
4、藥物管理
急性期可遵醫(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧復(fù)方角菜酸酯栓等外用藥緩解癥狀?？诜貖W司明片等靜脈活性藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行增減劑量。
5、醫(yī)療干預(yù)
對(duì)于反復(fù)出血或Ⅲ度以上脫垂痔瘡，可考慮膠圈套扎術(shù)或痔上黏膜環(huán)切術(shù)。術(shù)后需保持創(chuàng)面干燥，按醫(yī)囑使用康復(fù)新液等促進(jìn)愈合。
痔瘡患者應(yīng)建立規(guī)律作息，保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜加重靜脈淤血?？蛇M(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌，每日3組每組15次。出現(xiàn)持續(xù)便血、劇烈疼痛或發(fā)熱時(shí)須立即就醫(yī)，糖尿病患者及孕婦等特殊人群更應(yīng)密切監(jiān)測(cè)癥狀變化。日常可選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲，減少局部摩擦刺激。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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