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七葉膽的好處與功效

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七葉膽一般是指絞股藍(lán),具有調(diào)節(jié)血脂、抗氧化、增強(qiáng)免疫力、保護(hù)肝臟、改善睡眠等功效。絞股藍(lán)的主要作用包括調(diào)節(jié)血壓、降低血糖、延緩衰老、緩解疲勞、促進(jìn)消化等。

一、調(diào)節(jié)血脂

絞股藍(lán)含有絞股藍(lán)皂苷等活性成分,有助于降低血清膽固醇和甘油三酯水平。絞股藍(lán)可能通過抑制膽固醇合成酶的活性,減少膽固醇在體內(nèi)的積累。絞股藍(lán)對高脂血癥患者有一定的輔助治療作用,但需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

二、抗氧化

絞股藍(lán)中的黃酮類化合物和多糖具有清除自由基的作用,能夠減輕氧化應(yīng)激對細(xì)胞的損傷。絞股藍(lán)的抗氧化活性可能有助于預(yù)防動脈粥樣硬化和某些慢性疾病。長期適量飲用絞股藍(lán)茶可能對延緩衰老有一定幫助。

三、增強(qiáng)免疫力

絞股藍(lán)多糖能夠刺激巨噬細(xì)胞的吞噬功能,促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖,增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。絞股藍(lán)可能通過調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞活性來提高人體對病原體的抵抗力。免疫功能低下者可適量使用絞股藍(lán)作為輔助調(diào)理手段。

四、保護(hù)肝臟

絞股藍(lán)中的皂苷成分具有抗肝纖維化作用,能夠減輕酒精或藥物對肝臟的損傷。絞股藍(lán)可能通過抑制肝星狀細(xì)胞活化來保護(hù)肝細(xì)胞功能。慢性肝病患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下配合使用絞股藍(lán)制劑。

五、改善睡眠

絞股藍(lán)含有多種氨基酸和微量元素,具有鎮(zhèn)靜安神的作用。絞股藍(lán)可能通過調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)水平來改善睡眠質(zhì)量。睡眠障礙者可嘗試飲用絞股藍(lán)茶,但嚴(yán)重失眠仍需就醫(yī)治療。

絞股藍(lán)可制成茶飲或提取物使用,建議每日用量控制在3-6克。脾胃虛寒者應(yīng)慎用絞股藍(lán),孕婦及哺乳期婦女使用前需咨詢醫(yī)生。使用絞股藍(lán)期間應(yīng)注意觀察身體反應(yīng),如出現(xiàn)腹瀉、頭暈等不適癥狀應(yīng)立即停用。絞股藍(lán)不能替代藥物治療,疾病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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