癌癥患者一般吃鱈魚、西藍(lán)花、香菇、核桃、燕麥等食物比較好,建議及時就醫(yī)。
1、鱈魚:該食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白、ω-3脂肪酸,有助于修復(fù)機(jī)體組織、增強(qiáng)免疫力,同時減輕炎癥反應(yīng)。
2、西藍(lán)花:該蔬菜含有硫代葡萄糖苷、維生素C、膳食纖維,其中硫代葡萄糖苷代謝后生成的蘿卜硫素具有抗氧化和抗癌作用。
3、香菇:其富含香菇多糖、靈芝多糖、膳食纖維,一般能調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞活性,增強(qiáng)抗腫瘤免疫力,輔助減輕放化療副作用。
4、核桃:核桃富含維生素E、鎂、鋅等抗氧化營養(yǎng)素及健康脂肪,核桃中的褪黑素還可調(diào)節(jié)睡眠和免疫功能。
5、燕麥:該食物含有豐富的維生素B族、膳食纖維、植物甾醇,通??筛纳颇c道功能、調(diào)節(jié)血糖血脂,降低結(jié)直腸癌風(fēng)險。
患者可在身體允許的情況下適當(dāng)進(jìn)行輕中度運動,如散步、打太極拳、八段錦等,促進(jìn)食欲、改善疲勞感。
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