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成人血糖的正常值范圍是多少

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成人血糖的正常值范圍需要由檢測(cè)血糖時(shí)的身體狀態(tài)而定。若處于空腹，一般是在4.4-6.1mmol/L；若餐后1小時(shí)后檢測(cè)，血糖正常情況下是在6.7-9.4mmo/L；而在餐后2小時(shí)，血糖正常情況下需≤7.8mmolL。

血糖過(guò)低或者過(guò)高都可能會(huì)對(duì)人的身體產(chǎn)生不良影響。成人血糖的正常值范圍可以從三個(gè)時(shí)間段看，在空腹?fàn)顟B(tài)下，成人血糖應(yīng)在4.4-6.1mmol/L，用餐后1小時(shí)后，正常的血糖范圍應(yīng)在6.7-9.4mmol/L用餐后2小時(shí)，正常成人的血糖應(yīng)≤7.8mmol/L。如果成人在這三個(gè)時(shí)間段的血糖數(shù)值未超過(guò)相應(yīng)的正常數(shù)值，通常說(shuō)明體內(nèi)的血糖是比較正常的；若出現(xiàn)異常，應(yīng)給予一定重視，針對(duì)具體情況，咨詢專業(yè)醫(yī)生意見(jiàn)進(jìn)行身體調(diào)理。

日常生活中，應(yīng)當(dāng)均衡膳食，葷素合理搭配，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、瑜伽等，能提高身體免疫力。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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