血糖20mmol/L算高,遠超正常范圍,需引起高度重視。若出現(xiàn)不適,需要及時就醫(yī)治療。
正常情況下,空腹血糖應(yīng)在3.9mmol/L-6.1mmol/L,餐后2小時血糖一般不超過7.8mmol/L。血糖達20mmol/L,無論是空腹還是餐后,都嚴重偏離正常。這種情況可能會給身體帶來諸多危害,如引發(fā)滲透性利尿,出現(xiàn)多尿、口渴癥狀,還會導(dǎo)致乏力、視物模糊,長期處于該水平,易損傷血管、神經(jīng),增加心血管疾病、糖尿病腎病等并發(fā)癥風險。
患者要嚴格控制飲食,減少高糖、高脂肪食物攝入,如冰糖葫蘆、肥肉等,適量吃富含膳食纖維的食物,如燕麥、芹菜等,燕麥可煮粥,芹菜可清炒。定期監(jiān)測血糖,時刻關(guān)注血糖變化情況。
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