基孔肯雅熱引起的關(guān)節(jié)痛可通過臥床休息、冷敷鎮(zhèn)痛、藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、關(guān)節(jié)保護等方式緩解?；卓涎艧崾怯苫卓涎挪《疽鸬募毙?a href="http://m.deprekin.com/k/7ujj6j4wko1jm73.html" target="_blank">傳染病，通常表現(xiàn)為發(fā)熱、皮疹及關(guān)節(jié)疼痛。
1、臥床休息
急性期關(guān)節(jié)腫脹疼痛明顯時應(yīng)減少活動，避免關(guān)節(jié)負重。選擇硬板床平臥，保持患肢抬高15-30度，有助于減輕關(guān)節(jié)腔積液。每日臥床時間需保證8-10小時，但應(yīng)每2小時翻身一次防止壓瘡。
2、冷敷鎮(zhèn)痛
對紅腫發(fā)熱的關(guān)節(jié)可采用冰袋冷敷，每次15-20分鐘，間隔1小時重復(fù)。冷敷能收縮血管減輕炎癥滲出，降低局部代謝率從而緩解疼痛。注意避免凍傷，皮膚感覺異常者慎用。
3、藥物鎮(zhèn)痛
嚴(yán)重疼痛可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊，或弱阿片類藥物如曲馬多緩釋片。合并神經(jīng)痛者可加用普瑞巴林膠囊。所有藥物均需排除禁忌證后使用，避免聯(lián)合用藥增加肝腎負擔(dān)。
4、物理治療
恢復(fù)期可采用超短波、紅外線等深部熱療促進炎癥吸收。水中運動療法利用浮力減輕關(guān)節(jié)負荷，水溫維持在32-34℃為宜。治療師指導(dǎo)下的關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練應(yīng)從被動運動逐步過渡到主動運動。
5、關(guān)節(jié)保護
日常使用護膝、護腕等支具穩(wěn)定關(guān)節(jié)，避免提重物及爬樓梯。座椅高度應(yīng)使膝關(guān)節(jié)呈90度彎曲，久坐時每30分鐘起身活動。體重超標(biāo)者需控制飲食減輕關(guān)節(jié)壓力，建議BMI維持在18.5-23.9。
基孔肯雅熱關(guān)節(jié)痛通常持續(xù)1-3周，部分患者可能轉(zhuǎn)為慢性?；謴?fù)期應(yīng)保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉、豆制品，補充維生素D促進鈣吸收。避免吸煙飲酒以免加重炎癥反應(yīng)，可進行游泳、騎自行車等低沖擊運動。若關(guān)節(jié)疼痛超過1個月或出現(xiàn)畸形，需及時復(fù)查排除繼發(fā)性關(guān)節(jié)炎。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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