兒童張嘴睡覺一般由不良生活習(xí)慣、肥胖、牙齒咬合異常、腺樣體肥大、變應(yīng)性鼻炎等導(dǎo)致,可以通過呼吸訓(xùn)練、飲食調(diào)理、改善口腔結(jié)構(gòu)、藥物治療、手術(shù)治療等方式進(jìn)行矯正。建議家長及時(shí)帶其就醫(yī),避免自行用藥延誤治療。
1、不良生活習(xí)慣:長期用嘴呼吸,容易形成不良習(xí)慣,導(dǎo)致睡覺時(shí)出現(xiàn)張嘴現(xiàn)象。建議家長引導(dǎo)其練習(xí)閉口鼓氣、吹氣球等訓(xùn)練,增強(qiáng)唇部肌肉力量。
2、肥胖:頸部脂肪堆積,壓迫氣道,導(dǎo)致兒童睡覺時(shí)張嘴。建議家長調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),避免兒童攝入大量熱量較高的食物,如炸雞、漢堡等,可以適當(dāng)攝入富含維生素的食物,如生菜、獼猴桃等。
3、牙齒咬合異常:牙列不齊,可能會(huì)導(dǎo)致氣道不暢,使兒童出現(xiàn)張嘴睡覺的現(xiàn)象。建議家長帶其到口腔科檢查,遵醫(yī)囑通過正畸治療,調(diào)整咬合關(guān)系,改善口腔結(jié)構(gòu)。
4、變應(yīng)性鼻炎:花粉、塵螨等變應(yīng)原,容易引發(fā)鼻黏膜腫脹,導(dǎo)致呼吸不暢,使兒童習(xí)慣張嘴睡覺,用于緩解呼吸困難。建議立即帶其遠(yuǎn)離變應(yīng)原,遵醫(yī)囑使用鹽酸西替利嗪口服溶液、曲安奈德鼻噴霧劑、孟魯司特鈉片等藥物為兒童治療。
5、腺樣體肥大:腺樣體肥大容易堵塞氣道,使兒童需要通過張嘴呼吸,出現(xiàn)夜間睡覺張嘴的現(xiàn)象。建議家長及時(shí)帶其就醫(yī),必要時(shí)遵醫(yī)囑進(jìn)行手術(shù)切除。
日常生活中,家長應(yīng)鼓勵(lì)孩子進(jìn)行慢跑、騎自行車、散步等運(yùn)動(dòng),可以增強(qiáng)身體素質(zhì);并定期清潔床上用品,減少塵螨,營造良好的呼吸環(huán)境。
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