扁平疣可通過日常清潔、避免搔抓、增強免疫、局部護理、物理治療等方式護理。扁平疣是由人乳頭瘤病毒感染引起的皮膚良性贅生物,表現(xiàn)為扁平丘疹,好發(fā)于面部和手背。
保持患處皮膚清潔干燥有助于減少病毒擴散。每日用溫水輕柔清洗,避免使用刺激性肥皂或搓洗工具。清潔后可涂抹含尿素成分的護手霜維持皮膚屏障,如尿素維E乳膏。合并汗液刺激時需及時擦干。
搔抓會導(dǎo)致病毒自體接種擴散,形成串珠狀排列的新疣體。患者應(yīng)修剪指甲,夜間可佩戴棉質(zhì)手套防止無意識抓撓。瘙癢明顯時可冷敷或外用爐甘石洗劑緩解,切忌摳挖疣體。
免疫力低下時病毒易復(fù)發(fā)。保證每日7-8小時睡眠,攝入富含維生素A、C的深色蔬菜水果,如胡蘿卜、西藍(lán)花。適當(dāng)進(jìn)行快走、游泳等有氧運動,每周3-5次,每次30分鐘。
疣體較少時可外用維A酸乳膏促進(jìn)角質(zhì)剝脫,或咪喹莫特乳膏刺激局部免疫反應(yīng)。用藥前先用溫水浸泡軟化角質(zhì),涂抹后覆蓋保鮮膜增強滲透。出現(xiàn)紅腫刺痛需立即停用。
頑固性疣體可采用液氮冷凍治療,通過低溫使疣體壞死脫落。較大皮損可配合二氧化碳激光氣化,治療后保持創(chuàng)面干燥結(jié)痂。物理治療需由專業(yè)醫(yī)生操作,2-4周復(fù)查一次。
護理期間需觀察疣體變化,若出現(xiàn)增大、出血、顏色加深需及時就診。避免與他人共用毛巾、剃須刀等物品,貼身衣物需60℃以上高溫清洗。外出時暴露部位涂抹防曬霜,紫外線可能刺激疣體增生。保持規(guī)律作息與平和心態(tài),多數(shù)扁平疣可在1-2年內(nèi)自行消退。
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