飯后血糖正常值一般不超過(guò)7.8毫摩爾每升,具體數(shù)值可能因檢測(cè)時(shí)間、個(gè)體差異等因素略有波動(dòng)。血糖監(jiān)測(cè)是評(píng)估糖代謝狀態(tài)的重要指標(biāo),建議定期檢測(cè)并結(jié)合空腹血糖等指標(biāo)綜合判斷。
餐后血糖通常指進(jìn)食后2小時(shí)的靜脈血漿葡萄糖水平,健康人群的血糖值應(yīng)穩(wěn)定在3.9-7.8毫摩爾每升之間。若檢測(cè)結(jié)果處于7.8-11.1毫摩爾每升,可能提示糖耐量異常;超過(guò)11.1毫摩爾每升需警惕糖尿病可能。檢測(cè)時(shí)需注意從第一口進(jìn)食開(kāi)始計(jì)時(shí),避免劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒波動(dòng)影響結(jié)果準(zhǔn)確性。不同年齡段的血糖標(biāo)準(zhǔn)基本一致,但孕婦的餐后1小時(shí)血糖應(yīng)低于10毫摩爾每升,餐后2小時(shí)需低于8.5毫摩爾每升。
建議采用標(biāo)準(zhǔn)化檢測(cè)流程,使用經(jīng)過(guò)認(rèn)證的血糖儀或醫(yī)院實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)。日常可通過(guò)均衡飲食、控制碳水化合物攝入量、餐后適度活動(dòng)等方式幫助維持血糖穩(wěn)定。若多次檢測(cè)結(jié)果異?;虬殡S多飲多尿等癥狀,應(yīng)及時(shí)到內(nèi)分泌科就診,完善糖化血紅蛋白等檢查。
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