孕吐反應通常出現(xiàn)在懷孕5-6周,多數(shù)孕婦在孕8-10周時癥狀最明顯,孕12周后逐漸緩解。孕吐可能與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高、胃腸功能紊亂等因素有關。
懷孕5-6周時,部分孕婦開始出現(xiàn)輕微惡心、食欲下降等早孕反應,此時激素水平快速上升刺激嘔吐中樞。隨著妊娠進展,孕8-10周激素水平達到高峰,孕吐癥狀可能加重,表現(xiàn)為晨起嘔吐、聞到特定氣味誘發(fā)惡心等。約半數(shù)孕婦在孕12周后激素水平趨于穩(wěn)定,孕吐頻率和強度會自然減輕。少數(shù)孕婦因體質(zhì)差異或妊娠并發(fā)癥,孕吐可能持續(xù)至孕16周甚至更晚,嚴重者需醫(yī)療干預防止脫水或電解質(zhì)紊亂。
日??赏ㄟ^少量多餐、避免空腹、選擇清淡易消化食物緩解癥狀。生姜、維生素B6補充可能有助于減輕惡心感。若出現(xiàn)嘔吐頻繁無法進食、體重下降超過孕前5%、尿量減少或頭暈乏力等脫水表現(xiàn),應及時就醫(yī)排查妊娠劇吐或其他病理因素。保持環(huán)境通風、穿著寬松衣物、飯后適度活動也有助于減少不適感。
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