甲亢患者需要注意控制碘攝入、規(guī)律服藥、定期復(fù)查、避免精神刺激及合理運(yùn)動(dòng)。甲亢即甲狀腺功能亢進(jìn)癥,是由甲狀腺激素分泌過多引起的代謝性疾病,需通過綜合管理控制病情。
甲亢患者應(yīng)限制高碘食物如海帶、紫菜、海魚的攝入,避免使用加碘鹽。過量碘會(huì)刺激甲狀腺激素合成,加重病情??蛇m量選擇低碘的淡水魚、禽肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白來源,烹飪時(shí)使用無碘鹽。
需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等,不可自行增減藥量。服藥期間若出現(xiàn)皮疹、關(guān)節(jié)痛或粒細(xì)胞減少等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整用藥方案。藥物需固定時(shí)間服用以保證血藥濃度穩(wěn)定。
每1-3個(gè)月需復(fù)查甲狀腺功能、血常規(guī)和肝功能,評(píng)估藥物療效及副作用。通過促甲狀腺激素、游離甲狀腺素等指標(biāo)調(diào)整治療方案。突發(fā)心悸、消瘦加重等情況需提前復(fù)診。
情緒波動(dòng)可能誘發(fā)甲亢危象,患者應(yīng)保持心態(tài)平和,保證充足睡眠??赏ㄟ^冥想、深呼吸等方式緩解壓力,必要時(shí)在心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行情緒管理。家屬需避免與患者發(fā)生激烈爭(zhēng)執(zhí)。
選擇散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),每次不超過30分鐘,心率控制在100次/分以下。避免籃球、長跑等劇烈運(yùn)動(dòng)以防誘發(fā)心律失常。運(yùn)動(dòng)前后注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。
甲亢患者日常需保持作息規(guī)律,每日飲水1500-2000毫升,避免濃茶、咖啡等刺激性飲品。飲食上增加鈣、維生素D的攝入,預(yù)防骨質(zhì)疏松。外出時(shí)做好防曬,避免高溫環(huán)境誘發(fā)不適。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、意識(shí)模糊等甲亢危象表現(xiàn),須立即急診救治。長期未控制的甲亢可能導(dǎo)致心房顫動(dòng)、心力衰竭等嚴(yán)重并發(fā)癥,需堅(jiān)持規(guī)范治療。
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