頭皮屑多掉頭發(fā)多可能與脂溢性皮炎、頭癬、銀屑病、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為頭皮瘙癢、紅斑、毛發(fā)稀疏等癥狀??赏ㄟ^調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式改善。
脂溢性皮炎是頭皮屑增多的常見原因,與馬拉色菌過度繁殖有關(guān)?;颊哳^皮會出現(xiàn)油膩性鱗屑,伴隨輕度瘙癢。治療可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等外用抗真菌藥物,嚴(yán)重時可口服伊曲康唑膠囊。
頭癬由真菌感染引起,除頭皮屑外還會出現(xiàn)斷發(fā)、脫發(fā)斑塊。黃癬表現(xiàn)為黃色厚痂,白癬為灰白色鱗屑斑。需進(jìn)行真菌檢查確診,治療常用鹽酸特比萘芬片、氟康唑膠囊等抗真菌藥物。
頭皮銀屑病會出現(xiàn)邊界清晰的紅色斑塊,覆蓋銀白色鱗屑??赡芘c遺傳、免疫異常有關(guān)。可外用卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏,嚴(yán)重時需配合光療或阿維A膠囊等系統(tǒng)治療。
雄激素水平過高會導(dǎo)致皮脂分泌旺盛,引發(fā)脂溢性脫發(fā)。女性產(chǎn)后、更年期激素變化也可能引起脫發(fā)。建議檢測性激素六項(xiàng),必要時使用螺內(nèi)酯片等抗雄激素藥物。
缺乏B族維生素、鋅、鐵等營養(yǎng)素會影響毛囊健康。長期節(jié)食、偏食者可能出現(xiàn)彌漫性脫發(fā)。需均衡攝入瘦肉、雞蛋、綠葉蔬菜等,必要時補(bǔ)充復(fù)合維生素片。
日常應(yīng)避免頻繁燙染頭發(fā),洗頭水溫不超過40℃,選擇溫和的氨基酸洗發(fā)水。每周進(jìn)行2-3次頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán),保證每天7-8小時睡眠。若脫發(fā)量每日超過100根或出現(xiàn)斑禿,建議及時到皮膚科就診,必要時進(jìn)行毛囊檢測和激素水平檢查。注意緩解精神壓力,避免過度拉扯頭發(fā)。
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