抑郁癥的軀體癥狀主要有睡眠障礙、食欲改變、慢性疼痛、疲勞乏力、胃腸不適等。這些軀體表現(xiàn)可能出現(xiàn)在抑郁癥的早期階段，隨著病情進(jìn)展可能逐漸加重。
一、睡眠障礙
抑郁癥患者常出現(xiàn)入睡困難、早醒或睡眠過多等睡眠障礙。這類癥狀與大腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān)，特別是血清素和褪黑素分泌紊亂會直接影響睡眠覺醒周期。部分患者雖然臥床時間很長，但醒來后仍感覺精力未恢復(fù)，這種睡眠質(zhì)量下降會進(jìn)一步加重白天的疲憊感。
二、食欲改變
食欲顯著增加或減少是抑郁癥常見的軀體癥狀。下丘腦功能失調(diào)可能導(dǎo)致食欲調(diào)控異常，有些患者通過過度進(jìn)食獲得短暫慰藉，而更多患者會出現(xiàn)食欲減退伴隨體重下降。這種變化不僅影響營養(yǎng)狀況，還可能形成負(fù)面循環(huán)加劇情緒問題。
三、慢性疼痛
抑郁癥患者經(jīng)常報告不明原因的頭痛、背痛或肌肉酸痛。這些慢性疼痛與中樞神經(jīng)系統(tǒng)對疼痛信號的感知增強(qiáng)有關(guān)，疼痛閾值降低使得患者對不適更加敏感。此類疼痛通常游走不定，常規(guī)止痛藥物效果有限。
四、疲勞乏力
持續(xù)性的精力不足是抑郁癥的核心軀體癥狀?；颊呒词菇?jīng)過整夜休息，白天仍會感到極度疲乏，完成日?；顒佣夹韪冻鼍薮笈Α＿@種疲勞源于神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，皮質(zhì)醇等應(yīng)激激素水平異常會影響能量代謝。
五、胃腸不適
消化不良、腹脹、便秘或腹瀉等胃腸功能紊亂在抑郁癥中很常見。腦腸軸功能失調(diào)會影響胃腸蠕動和消化液分泌，部分患者還可能出現(xiàn)惡心、噯氣等癥狀。這些軀體不適與情緒波動往往相互影響，形成惡性循環(huán)。
抑郁癥的軀體癥狀涉及多個系統(tǒng)，這些生理表現(xiàn)與心理癥狀同等重要。保持規(guī)律作息有助于穩(wěn)定生物節(jié)律，適量運(yùn)動能促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌緩解疼痛感，均衡飲食特別是增加富含色氨酸的食物可能改善睡眠。建議記錄癥狀變化規(guī)律，這些信息能為醫(yī)生診斷提供重要參考。及時尋求專業(yè)幫助很重要，綜合治療通常能有效改善這些軀體不適。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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