嘴上火腫了可通過冷敷、藥物涂抹、飲食調(diào)理、保持口腔衛(wèi)生、避免刺激等方式快速消腫。嘴上火通常由飲食不當(dāng)、口腔感染、過敏反應(yīng)、維生素缺乏、免疫力下降等原因引起。
嘴上火腫了初期可采用冷敷緩解腫脹。用干凈毛巾包裹冰塊或冷藏后的勺子,輕輕按壓腫脹部位5-10分鐘,每日重復(fù)3-4次。低溫能收縮血管減少滲出,緩解紅腫熱痛。注意避免凍傷皮膚,冷敷后涂抹潤(rùn)唇膏保濕。
遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏、阿昔洛韋乳膏、地塞米松軟膏等外用藥。細(xì)菌感染可用紅霉素軟膏,病毒感染適用阿昔洛韋乳膏,過敏反應(yīng)可短期使用地塞米松軟膏。涂抹前清潔患處,每日2-3次薄涂,避免接觸眼睛和口腔黏膜。
增加冬瓜、黃瓜、梨等清熱食物攝入,補(bǔ)充維生素B族和維生素C。避免辛辣刺激、油炸及堅(jiān)果類食品,減少硬物摩擦。每日飲水1500-2000毫升,可用金銀花、菊花泡水代茶飲,有助于清熱解毒。
使用生理鹽水或復(fù)方氯己定含漱液漱口,每日3-4次。刷牙時(shí)避開腫脹部位,選擇軟毛牙刷。唇部結(jié)痂時(shí)不要強(qiáng)行撕脫,可用植物油軟化后清潔。飯后及時(shí)清理食物殘?jiān)?,防止繼發(fā)感染。
禁止搔抓、舔舐或咬破腫脹部位。暫停使用含酒精、薄荷的唇部產(chǎn)品。外出佩戴口罩減少風(fēng)吹日曬。保證7-8小時(shí)睡眠,避免熬夜加重上火癥狀。若伴隨發(fā)熱或化膿需及時(shí)就醫(yī)。
嘴上火期間應(yīng)保持規(guī)律作息,避免過度勞累。飲食以清淡易消化為主,適量食用綠豆、百合、蓮子等滋陰降火食材。注意觀察腫脹變化,若3日內(nèi)未緩解或出現(xiàn)水皰、潰爛等情況,需到口腔科或皮膚科就診排查皰疹、口角炎等疾病。日??裳a(bǔ)充復(fù)合維生素預(yù)防復(fù)發(fā),冬季注意唇部保濕防護(hù)。
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