懷孕后胎動(dòng)一般出現(xiàn)在18-20周。
初次懷孕的孕婦感知胎動(dòng)的時(shí)間可能稍晚,通常在18周左右開(kāi)始感覺(jué)到胎動(dòng),經(jīng)產(chǎn)婦可能稍早一些,在16周左右就能感覺(jué)到。胎動(dòng)出現(xiàn)的時(shí)間與孕婦腹壁厚度、羊水量、胎兒活動(dòng)強(qiáng)度以及孕婦感知敏感度有關(guān)。胎動(dòng)初期感覺(jué)可能較為微弱,類似腸蠕動(dòng)或氣泡感,隨著孕周增加,胎動(dòng)會(huì)逐漸變得有力且規(guī)律。孕28周后胎動(dòng)會(huì)形成一定規(guī)律,醫(yī)生會(huì)建議開(kāi)始計(jì)數(shù)胎動(dòng)以監(jiān)測(cè)胎兒宮內(nèi)狀況。胎動(dòng)是胎兒宮內(nèi)安危的重要指標(biāo),正常胎動(dòng)表明胎盤(pán)功能良好,胎兒宮內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定。若胎動(dòng)出現(xiàn)異常增多或減少,需及時(shí)就醫(yī)檢查,排除胎兒缺氧等異常情況。
孕婦應(yīng)注意休息,避免勞累,保持情緒穩(wěn)定,定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,通過(guò)超聲檢查等了解胎兒發(fā)育情況。飲食上需均衡營(yíng)養(yǎng),適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì),滿足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需要。適當(dāng)進(jìn)行散步等輕柔活動(dòng),有助于促進(jìn)血液循環(huán),但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間站立。睡眠時(shí)盡量采取左側(cè)臥位,以增加胎盤(pán)血供。注意觀察身體變化,如有腹痛、陰道流血或流液等異常情況,需立即就醫(yī)。
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