乳腺癌手術后需注意傷口護理、淋巴水腫預防、康復鍛煉、心理調適和定期復查等事項。術后護理直接影響恢復效果和生存質量,需嚴格遵循醫(yī)囑執(zhí)行。
術后需保持傷口清潔干燥,避免沾水或摩擦。使用醫(yī)用敷料覆蓋傷口,按醫(yī)囑定期換藥。觀察有無紅腫、滲液或發(fā)熱等感染跡象,出現異常需及時就醫(yī)。術后1-2周內避免提重物或劇烈活動,防止傷口裂開。
淋巴結清掃術后可能出現上肢淋巴水腫。需避免患側肢體抽血、測血壓或注射,睡覺時墊高患肢。日??纱┐鲏毫π涮?,進行輕柔按摩和抬臂鍛煉。出現腫脹、緊繃感應立即聯系醫(yī)生。
術后早期從手指屈伸、腕部旋轉等輕度活動開始,逐步增加肩關節(jié)外展、上舉等動作。6周后可進行游泳、瑜伽等低強度運動。鍛煉需循序漸進,以不引起疼痛為度,必要時在康復師指導下進行。
術后可能出現焦慮、抑郁情緒,可通過心理咨詢、病友互助小組等方式疏導。家屬應給予情感支持,幫助患者重建身體形象認知。保持規(guī)律作息和社交活動有助于心理康復。
術后需按計劃進行乳腺超聲、鉬靶或核磁檢查,初期每3-6個月復查一次。同時監(jiān)測腫瘤標志物,評估是否有復發(fā)轉移。出現骨痛、咳嗽等異常癥狀需及時就診。長期隨訪對早期發(fā)現復發(fā)至關重要。
乳腺癌術后飲食應保證優(yōu)質蛋白攝入,如魚肉、豆制品等,適量補充維生素和膳食纖維。避免高脂高糖食物,控制體重在正常范圍??蛇M行散步等溫和運動,但需避免過度疲勞。戒煙限酒,保持良好作息。術后恢復期間如出現任何不適,應及時與主治醫(yī)生溝通,切勿自行處理。堅持規(guī)范治療和健康生活方式有助于提高生存率和生活質量。
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