脾虛血虧的表現(xiàn)一般有面色萎黃、食欲不振、神疲乏力、月經(jīng)量少、心悸失眠等,建議及時(shí)就醫(yī),根據(jù)自身情況進(jìn)行治療。
1.面色萎黃:面部皮膚可能失去紅潤光澤,開始泛黃、暗沉,看起來氣色不佳,但整體精神狀態(tài)尚可。飲食上適量攝入紅棗、桂圓、枸杞等,同時(shí),保證充足睡眠,促進(jìn)氣血生成與恢復(fù)。
2.食欲不振:患者通常會對食物興趣降低,食量減少,進(jìn)食后常感腹脹,消化速度變慢,身體開始逐漸消瘦,體力較之前稍有下降,可遵醫(yī)囑使用健胃消食片、大山楂丸、四磨湯口服液等藥物調(diào)理脾胃功能,增強(qiáng)食欲。
3.神疲乏力:精神倦怠,患者通常容易感到疲勞,日常活動如爬樓梯、散步,很快就會覺得累,并且身體抵抗力下降,可在醫(yī)生操作下艾灸足三里、中脘等穴位,激發(fā)脾胃經(jīng)氣,促進(jìn)氣血化生。
4.月經(jīng)量少:女性月經(jīng)量明顯減少,點(diǎn)滴即凈,還可能出現(xiàn)頭暈癥狀。在突然起身、久蹲后站起時(shí),眼前發(fā)黑、頭暈?zāi)垦#稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用八珍益母丸、調(diào)經(jīng)促孕丸、益母草顆粒等藥物調(diào)理月經(jīng)。
5.心悸失眠:患者通常會感覺心慌,心動過速,夜晚入睡困難,多夢易醒,睡眠質(zhì)量極差,白天精神恍惚,記憶力減退,可在醫(yī)生建議下使用歸脾湯、棗仁安神膠囊、朱砂安神丸等藥物調(diào)理。
日常生活中,可選擇溫和運(yùn)動,如慢跑、瑜伽、散步,促進(jìn)氣血運(yùn)行,增強(qiáng)脾胃功能,運(yùn)動后及時(shí)補(bǔ)充水分,避免大汗淋漓。
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