風(fēng)寒咳嗽可以遵醫(yī)囑使用通宣理肺丸、風(fēng)寒咳嗽顆粒、小青龍顆粒、杏蘇止咳糖漿、止嗽散等中藥。

一、食物

1、生姜：

生姜性溫，味辛，具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳的功效，適量食用有助于驅(qū)散體內(nèi)的風(fēng)寒邪氣，緩解因風(fēng)寒襲肺引起的咳嗽、咳痰清稀、鼻塞流清涕等癥狀?？梢詫⑸衅c紅糖一起煮水飲用，或者作為調(diào)味品加入菜肴中。食用時需注意適量，過量可能刺激胃腸，陰虛內(nèi)熱或患有胃潰瘍的人群應(yīng)謹(jǐn)慎食用。

2、蔥白：

蔥白性溫，味辛，歸肺、胃經(jīng)，具有發(fā)汗解表、散寒通陽的作用，對于風(fēng)寒感冒初起、咳嗽伴有惡寒、鼻塞等癥狀有一定輔助緩解效果。常與生姜、豆豉等同用煮成蔥豉湯飲用。因其辛溫發(fā)散，表虛多汗者不宜多用，以免加重出汗。

3、紫蘇葉：

紫蘇葉性溫，味辛，能解表散寒、行氣和胃，對于外感風(fēng)寒伴有咳嗽、胸悶、惡心等癥狀有輔助治療作用?？梢杂米咸K葉煮水代茶飲，或作為香料烹飪魚類、貝類以去腥增香。風(fēng)熱感冒或溫病初起者應(yīng)避免使用。

4、大蒜：

大蒜性溫，味辛，具有解毒殺蟲、消腫止痛、暖脾胃的功效，其辛辣之性有助于宣散肺中寒氣，對風(fēng)寒咳嗽有一定輔助作用。可生食或煮熟后食用，也可將大蒜與冰糖一同蒸煮后服用。大蒜對胃腸有刺激性，脾胃虛弱、目疾及皮膚病患者應(yīng)慎食。

5、陳皮：

陳皮性溫，味苦、辛，歸肺、脾經(jīng)，主要功效為理氣健脾、燥濕化痰。對于風(fēng)寒咳嗽伴有痰多、痰白清稀、胸悶等癥狀，適量使用陳皮有助于化痰止咳?？捎藐惼づ菟?，或與生姜一同煎煮。因其性溫燥，陰虛燥咳或內(nèi)有實熱者不宜單獨大量使用。

二、藥物

1、通宣理肺丸：

通宣理肺丸具有解表散寒、宣肺止嗽的功效，主要用于治療風(fēng)寒束表、肺氣不宣引起的感冒咳嗽，癥見發(fā)熱、惡寒、咳嗽、鼻塞流涕、頭痛、無汗、肢體酸痛。其成分包含紫蘇葉、前胡、桔梗、苦杏仁、麻黃等。服用期間忌煙、酒及辛辣、生冷、油膩食物，風(fēng)熱感冒或陰虛干咳者不適用。

2、風(fēng)寒咳嗽顆粒：

風(fēng)寒咳嗽顆粒的功效是溫肺散寒、祛痰止咳，適用于外感風(fēng)寒、肺氣不宣所致的咳嗽，臨床表現(xiàn)為咳嗽聲重、氣急、咽癢、咳痰稀白、常伴鼻塞、流清涕、頭痛、肢體酸痛、惡寒發(fā)熱。該藥由麻黃、苦杏仁、法半夏、紫蘇葉、陳皮等組成。服藥期間飲食宜清淡，高血壓、心臟病患者應(yīng)慎用。

3、小青龍顆粒：

小青龍顆粒具有解表化飲、止咳平喘的作用，用于治療風(fēng)寒水飲，惡寒發(fā)熱，無汗，喘咳痰稀。對于外寒內(nèi)飲證，即外有風(fēng)寒表證，內(nèi)有水飲停聚于肺導(dǎo)致的咳嗽、喘息、痰多清稀如泡沫狀等癥狀尤為適用。成分包含麻黃、桂枝、干姜、細(xì)辛等。因其含有麻黃，運動員、高血壓及冠心病患者應(yīng)慎用，陰虛干咳者忌服。

4、杏蘇止咳糖漿：

杏蘇止咳糖漿的功效是宣肺散寒、止咳祛痰，主治風(fēng)寒感冒咳嗽，癥見咳嗽聲重、氣急、咳痰稀薄色白、常伴有鼻塞、流清涕。藥物組成包括苦杏仁、陳皮、紫蘇葉、前胡、桔梗等。服用時忌食辛辣、油膩食物，痰熱咳嗽者表現(xiàn)如痰黃黏稠者不宜使用。

5、止嗽散：

止嗽散為經(jīng)典方劑，具有宣利肺氣、疏風(fēng)止咳的功效，常用于治療風(fēng)邪犯肺所致的咳嗽咽癢，咳痰不爽，或微有惡風(fēng)發(fā)熱。雖然其對外感風(fēng)寒咳嗽后期，表邪未盡者更為適宜，但通過配伍調(diào)整也能用于風(fēng)寒咳嗽。常見組成包括桔梗、荊芥、紫菀、百部、白前等。使用需經(jīng)中醫(yī)師辨證，陰虛勞嗽或肺熱咳嗽者不宜。

風(fēng)寒咳嗽期間，除了遵醫(yī)囑用藥，飲食上需注意保暖避寒，避免進(jìn)食生冷、寒涼的食物如冰淇淋、冷飲、西瓜、螃蟹等，以免加重體內(nèi)寒邪?？梢赃m量飲用溫?zé)岬纳t糖水或蔥白豆豉湯以輔助發(fā)散風(fēng)寒。保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹風(fēng)，保證充足的休息，有助于身體正氣恢復(fù)，驅(qū)邪外出。若咳嗽持續(xù)不緩解，或出現(xiàn)高熱、痰黃黏稠、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以排除其他疾病可能。