支氣管擴(kuò)張患者能否跑步需根據(jù)病情穩(wěn)定程度決定。病情穩(wěn)定期可進(jìn)行低強度跑步,急性發(fā)作期或合并感染時應(yīng)暫停運動。
支氣管擴(kuò)張患者在病情穩(wěn)定、無急性感染或咯血等癥狀時,適當(dāng)跑步有助于增強心肺功能。建議選擇平坦場地,以慢跑或快走為主,運動時注意監(jiān)測心率,控制在最大心率的60%以內(nèi)。運動前后充分熱身與放松,避免冷空氣刺激誘發(fā)咳嗽。隨身攜帶支氣管擴(kuò)張劑以備急需,出現(xiàn)氣促加重或胸悶需立即停止。
若處于急性感染期、頻繁咯血或肺功能嚴(yán)重下降時,跑步可能加重呼吸困難。此時需嚴(yán)格休息,遵醫(yī)囑抗感染治療,待炎癥控制后再評估運動耐量。合并肺動脈高壓、慢性呼吸衰竭者應(yīng)避免劇烈有氧運動,可改為呼吸康復(fù)訓(xùn)練。
支氣管擴(kuò)張患者運動前需經(jīng)呼吸科醫(yī)生評估肺功能與運動風(fēng)險。日常應(yīng)保持適度有氧運動結(jié)合呼吸肌鍛煉,避免接觸煙霧粉塵。建議記錄運動后癥狀變化,定期復(fù)查胸部CT與肺功能,及時調(diào)整運動方案。
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