1歲寶寶身高不達(dá)標(biāo)可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增加運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)曲線、就醫(yī)評(píng)估等方式干預(yù)。身高不達(dá)標(biāo)可能與遺傳因素、喂養(yǎng)不當(dāng)、睡眠不足、疾病影響、發(fā)育遲緩等原因有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
保證每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋羹、魚(yú)肉泥，搭配富含鈣的輔食如奶酪、豆腐。避免過(guò)多低營(yíng)養(yǎng)密度食物如米湯、果汁。母乳喂養(yǎng)者需評(píng)估母親營(yíng)養(yǎng)狀況，配方奶喂養(yǎng)者需按推薦比例沖調(diào)。
2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D滴劑如星鯊維生素D滴劑，必要時(shí)添加鈣劑如碳酸鈣顆粒。缺鐵性貧血可服用右旋糖酐鐵口服溶液，鋅缺乏可補(bǔ)充葡萄糖酸鋅顆粒。
3、增加運(yùn)動(dòng)
每日進(jìn)行俯臥抬頭、翻身練習(xí)等大運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，促進(jìn)骨骼發(fā)育。避免長(zhǎng)時(shí)間束縛在嬰兒車或安全座椅中。家長(zhǎng)可通過(guò)游戲引導(dǎo)寶寶主動(dòng)伸展肢體。
4、監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)曲線
定期測(cè)量身高體重并標(biāo)注在WHO生長(zhǎng)曲線圖上。連續(xù)3個(gè)月低于第3百分位或生長(zhǎng)速度明顯減緩時(shí)，需記錄飲食日記和作息表供醫(yī)生分析。
5、就醫(yī)評(píng)估
若伴隨食欲減退、反復(fù)感染等癥狀，需排查甲狀腺功能減退、生長(zhǎng)激素缺乏癥等疾病。可能需進(jìn)行骨齡檢測(cè)、激素水平測(cè)定等檢查，確診后可選用重組人生長(zhǎng)激素注射液等治療。
家長(zhǎng)應(yīng)建立規(guī)律的喂養(yǎng)和睡眠時(shí)間表，保證每日12-14小時(shí)睡眠含午睡。創(chuàng)造安全活動(dòng)空間鼓勵(lì)爬行練習(xí)，避免過(guò)度包裹限制肢體活動(dòng)。定期進(jìn)行兒童保健體檢，記錄生長(zhǎng)數(shù)據(jù)變化趨勢(shì)，避免與同齡兒童簡(jiǎn)單對(duì)比。若調(diào)整喂養(yǎng)3個(gè)月后仍無(wú)改善，建議至兒童內(nèi)分泌科或生長(zhǎng)發(fā)育門(mén)診進(jìn)一步評(píng)估。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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