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膝關節(jié)置換術后注意事項有哪些

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膝關節(jié)置換術后注意事項主要有保持傷口清潔、合理康復訓練、避免劇烈運動、控制體重、定期復查等。

1、保持傷口清潔

術后需保持手術切口干燥清潔，避免沾水或污染。每日觀察傷口有無紅腫、滲液等感染跡象，遵醫(yī)囑更換敷料。若出現(xiàn)發(fā)熱或傷口異常疼痛，需及時就醫(yī)。術后2周內禁止盆浴，可擦浴但需避開傷口區(qū)域。

2、合理康復訓練

術后早期需在康復師指導下進行踝泵運動、直腿抬高等被動訓練，逐漸過渡到助行器輔助行走。6周內避免膝關節(jié)屈曲超過90度，3個月內禁止深蹲或跪姿。康復訓練需循序漸進，疼痛明顯時應暫停并咨詢醫(yī)生。

3、避免劇烈運動

術后6個月內禁止跑步、跳躍、球類等沖擊性運動?？蛇x擇游泳、騎自行車等低沖擊活動，但需避免急轉急停。日常生活中需使用坐便器，避免蹲廁；上下樓梯時應健側先上，患側先下。

4、控制體重

超重會增加假體負荷，建議通過低脂飲食和適度運動將BMI控制在25以下。每日攝入優(yōu)質蛋白如魚肉、雞蛋幫助組織修復，補充鈣和維生素D促進骨骼健康。避免高糖高鹽飲食，減少關節(jié)炎癥風險。

5、定期復查

術后1個月、3個月、6個月需復查X線評估假體位置，之后每年隨訪1次。如出現(xiàn)關節(jié)僵硬、異常響聲或持續(xù)疼痛，應立即就診。長期服用抗凝藥物者需監(jiān)測凝血功能，糖尿病患者需嚴格控制血糖。

膝關節(jié)置換術后3個月內建議使用助行器或拐杖分擔負重，睡眠時可在膝下墊軟枕保持輕度屈曲。飲食上多攝入富含維生素C的西藍花、獼猴桃等促進膠原合成，避免吸煙飲酒影響骨骼愈合?？祻推陂g可進行冷敷緩解腫脹，但每次不超過20分鐘。日?；顒有枳⒁夥赖梗∈忆佋O防滑墊，穿防滑鞋。保持樂觀心態(tài)，康復過程通常需要6-12個月達到理想效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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