枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。通常情況下,適量食用枸杞不會(huì)使血糖升高,糖尿病患者是能吃的。但是過(guò)量食用枸杞可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高,糖尿病患者不能大量吃枸杞。具體分析如下:
一、枸杞會(huì)不會(huì)升血糖
1、不會(huì):枸杞中富含蛋白質(zhì)、氨基酸、多糖等人體需要的營(yíng)養(yǎng)成分,并且具有滋陰利腎、潤(rùn)肺止咳、調(diào)節(jié)免疫等功效,適量食用枸杞對(duì)血糖沒(méi)有影響。
2、會(huì):由于枸杞中含有一定的糖分,過(guò)量食用可能使人體內(nèi)含糖量增加,如果胰島素分泌不良,有可能會(huì)使血糖升高。
二、糖尿病人能不能吃
1、能:糖尿病人可以適量吃枸杞,如果是通過(guò)泡水喝的方式,枸杞中的糖分比較少,不會(huì)對(duì)糖尿病人產(chǎn)生太大影響,并且適量吃枸杞還有利于增強(qiáng)機(jī)體免疫,促進(jìn)細(xì)胞的代謝,對(duì)人體內(nèi)的血液循環(huán)也有一定幫助。
2、不能:糖尿病人不能吃太多枸杞,如果長(zhǎng)期大量食用枸杞可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高,加重糖尿病的病情。
建議糖尿病患者在日常生活中均衡飲食,避免進(jìn)食含糖量高的食物,如甘蔗、蜂蜜、蛋糕等。如果糖尿病患者在吃枸杞之后出現(xiàn)不適,應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診,接受檢查與治療,以免延誤病情。
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