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早上起來頭痛眼睛痛是怎么回事

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早上起來頭痛眼睛痛可能與睡眠不足、用眼過度、偏頭痛、青光眼鼻竇炎等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因,在醫(yī)生指導(dǎo)下進行針對性治療。

1、睡眠不足

長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致大腦供氧不足,引發(fā)晨起頭痛。伴隨眼睛干澀酸痛時,可能與瞼板腺分泌減少有關(guān)。建議保持規(guī)律作息,睡前避免使用電子產(chǎn)品,必要時用熱毛巾敷眼緩解疲勞。

2、用眼過度

長時間近距離用眼會造成睫狀肌痙攣,表現(xiàn)為眼眶脹痛并放射至前額。夜間關(guān)燈玩手機會加重癥狀??赏ㄟ^每用眼1小時遠眺5分鐘,配合人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液改善。

3、偏頭痛

晨起單側(cè)搏動性頭痛伴畏光流淚,可能是偏頭痛發(fā)作。與三叉神經(jīng)血管系統(tǒng)異常激活有關(guān)。急性期可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、佐米曲普坦片等藥物,避免攝入奶酪、紅酒等誘發(fā)食物。

4、青光眼

眼壓急劇升高時會出現(xiàn)劇烈眼痛頭痛,常伴惡心嘔吐。急性閉角型青光眼需緊急使用毛果蕓香堿滴眼液降低眼壓,必要時行激光周邊虹膜切除術(shù)。40歲以上人群建議每年測眼壓。

5、鼻竇炎

額竇炎患者晨起前額痛明顯,彎腰時加重,伴隨眼周脹痛和膿涕。需鼻竇CT確診,可選用桉檸蒎腸溶軟膠囊促排痰,配合阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染治療。

日常應(yīng)注意保持臥室空氣流通,枕頭高度以8-15厘米為宜。晨起后先飲用溫水補充夜間水分丟失,避免突然劇烈活動。長時間使用電腦時佩戴防藍光眼鏡,飲食上增加深海魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物。若癥狀持續(xù)3天不緩解或出現(xiàn)視力下降、噴射性嘔吐等表現(xiàn),須立即到神經(jīng)內(nèi)科或眼科就診。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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