胃脘脹痛可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃潰瘍、膽囊疾病等原因引起,可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。
暴飲暴食或食用過(guò)多產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、碳酸飲料等可能導(dǎo)致胃脘脹痛。這類(lèi)脹痛通常伴隨噯氣、腹部膨隆,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)后多可自行緩解。建議少量多餐,避免進(jìn)食過(guò)快。
精神緊張或作息紊亂可能引發(fā)功能性消化不良,表現(xiàn)為餐后飽脹、胃脘隱痛??赡芘c胃腸動(dòng)力異常有關(guān),通常無(wú)須特殊治療,可通過(guò)規(guī)律作息、腹部按摩改善癥狀。
幽門(mén)螺桿菌感染或長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥可能導(dǎo)致胃黏膜慢性炎癥,出現(xiàn)上腹隱痛、餐后脹滿(mǎn)。可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等藥物,同時(shí)需戒酒并避免辛辣刺激飲食。
胃酸分泌異常或黏膜防御功能下降可能形成潰瘍,表現(xiàn)為規(guī)律性上腹痛伴腹脹。常見(jiàn)于餐后1小時(shí)內(nèi)疼痛,可能伴隨黑便。需進(jìn)行胃鏡檢查確診,可使用艾司奧美拉唑鎂腸溶片、枸櫞酸鉍鉀顆粒、康復(fù)新液等藥物。
膽囊炎或膽結(jié)石可能引起右上腹脹痛并向胃脘部放射,多在進(jìn)食油膩食物后發(fā)作??赡馨殡S惡心、肩背部牽涉痛,需通過(guò)超聲檢查明確診斷,必要時(shí)行腹腔鏡膽囊切除術(shù)。
日常應(yīng)注意保持飲食清淡,避免過(guò)饑過(guò)飽,減少洋蔥、紅薯等易產(chǎn)氣食物的攝入。規(guī)律進(jìn)食時(shí)間,餐后適當(dāng)散步有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。若癥狀持續(xù)超過(guò)1周或出現(xiàn)嘔血、體重下降等警示癥狀,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡或腹部超聲檢查。冬季注意胃部保暖,可配合熱敷緩解不適。
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