高壓175低壓95屬于2級(jí)高血壓,存在一定危險(xiǎn)性,可能增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn),建議及時(shí)就醫(yī)干預(yù)。
血壓達(dá)到175/95毫米汞柱時(shí),血管壁承受壓力顯著增高,長(zhǎng)期未控制可能損傷心、腦、腎等靶器官。心臟需超負(fù)荷泵血,易誘發(fā)左心室肥厚;腦血管在高壓沖擊下可能發(fā)生動(dòng)脈硬化或微小動(dòng)脈瘤,增加腦出血概率;腎臟細(xì)小動(dòng)脈長(zhǎng)期痙攣會(huì)導(dǎo)致腎小球?yàn)V過(guò)功能下降。部分患者可能出現(xiàn)頭痛、眩暈、視物模糊等癥狀,但更多患者早期無(wú)明顯不適,易延誤治療。
少數(shù)情況下,如妊娠期女性、主動(dòng)脈夾層患者或嗜鉻細(xì)胞瘤發(fā)作時(shí)出現(xiàn)該血壓值,可能迅速進(jìn)展為高血壓急癥,需立即急診處理。老年人因血管彈性差,血壓波動(dòng)大,同樣需警惕急性心腦血管事件。
確診高血壓后需每日定時(shí)測(cè)量血壓并記錄,減少鈉鹽攝入至每日不超過(guò)5克,增加新鮮蔬菜水果和全谷物攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,避免劇烈運(yùn)動(dòng)引發(fā)血壓驟升。戒煙并限制酒精攝入,男性每日飲酒不超過(guò)25克,女性不超過(guò)15克。保持規(guī)律作息,睡眠時(shí)間不少于7小時(shí),通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解精神壓力。遵醫(yī)囑長(zhǎng)期服用降壓藥物,不可自行增減劑量,定期復(fù)查肝腎功能及電解質(zhì)。
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