頭暈惡心想吐犯困可能由睡眠不足、低血糖、貧血、前庭功能障礙、腦供血不足等原因引起,可通過調(diào)整作息、補充營養(yǎng)、藥物治療等方式緩解。
長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致大腦疲勞,引發(fā)頭暈犯困伴隨惡心。建議保持每天7-8小時規(guī)律睡眠,睡前避免使用電子設(shè)備。若因失眠導(dǎo)致,可遵醫(yī)囑使用安神補腦液、棗仁安神膠囊等中成藥調(diào)理。
饑餓或糖尿病患者血糖低于3.9mmol/L時,會出現(xiàn)冷汗、手抖、惡心等癥狀。建議立即進食含糖食物如糖果,糖尿病患者需監(jiān)測血糖并調(diào)整胰島素用量。必要時使用葡萄糖注射液靜脈補充。
缺鐵性貧血患者血紅蛋白降低,導(dǎo)致腦組織缺氧出現(xiàn)頭暈乏力??杀憩F(xiàn)為面色蒼白、心悸,需補充硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵顆粒等鐵劑,配合維生素C促進吸收。日常多攝入豬肝、菠菜等富鐵食物。
耳石癥或梅尼埃病會引起旋轉(zhuǎn)性頭暈伴嘔吐,改變頭位時加重??赏ㄟ^耳石復(fù)位術(shù)治療,急性期使用鹽酸倍他司汀片、地芬尼多片改善微循環(huán)。避免突然轉(zhuǎn)頭,發(fā)作時保持靜臥。
頸椎病或動脈硬化導(dǎo)致椎基底動脈血流減少,引發(fā)后腦勺脹痛、視物模糊。需檢查頸動脈超聲,使用阿司匹林腸溶片、尼莫地平片抗凝擴血管。注意頸部保暖,避免長時間低頭。
出現(xiàn)持續(xù)頭暈嘔吐需排除腦卒中、腫瘤等嚴重疾病。日常應(yīng)規(guī)律進食,避免空腹運動,工作間隙適當活動頸部。高血壓患者需監(jiān)測血壓,糖尿病患者注意定時加餐。若癥狀反復(fù)發(fā)作或伴隨意識障礙,須立即就醫(yī)進行頭顱CT等檢查。
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