酸堿度偏高通常代表人體內(nèi)部環(huán)境呈堿性。
人體的酸堿度通常是指人體血液的pH值。正常情況下,人體血液的pH值應處于弱堿狀態(tài)更為健康,一般為7.35-7.45。如果數(shù)值低于這個范圍通常代表人體內(nèi)部環(huán)境偏酸性,可能導致身體疲勞、腰酸腿痛、記憶力下降、便秘等。如果高于這個范圍,則代表人體內(nèi)部環(huán)境呈堿性,可能引起疲勞、消化不良、水腫、頭痛等。建議酸堿度偏高的人群及時進行調理,可通過攝入一定酸性食物,例如魚蝦、大豆、堅果、饅頭、肉類等,并控制堿性食物攝入,例如黃瓜、胡蘿卜、西紅柿、香蕉等,有助于改善狀況。
如果難以改善不適癥狀,建議及時就診進行針對性的治療。
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