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酸辣粉好不好消化

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酸辣粉通常不好消化，所以平常應(yīng)盡量少吃，消化不好的患者應(yīng)該避免食用，以免對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)。

酸辣粉主要是由紅薯、豌豆等物質(zhì)按比例進(jìn)行混合，然后制作而成的一種食物。由于里面含有大量的淀粉，所以食用過(guò)多容易在體內(nèi)出現(xiàn)堆積，不容易消化，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。并且由于酸辣粉里面的辣椒比較多，調(diào)料比較豐富，所以在進(jìn)食以后容易對(duì)身體造成刺激，從而引起胃腸不適，也會(huì)影響酸辣粉的消化。

在日常生活中應(yīng)該避免進(jìn)食比較刺激的食物，以免影響胃腸消化。對(duì)于淀粉含量比較高的食物，還應(yīng)該少量食用，避免不容易消化，導(dǎo)致食物在腹部堆積，出現(xiàn)消化不良。平時(shí)出現(xiàn)消化不良，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用健胃消食片、四磨湯口服液等促進(jìn)消化的藥物進(jìn)行緩解。平時(shí)應(yīng)該注意飲食均衡，避免攝入過(guò)多類(lèi)似食品導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。

平時(shí)應(yīng)該盡量避免在睡覺(jué)前食用酸辣粉，以免引起身體不消化，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量受到影響，睡覺(jué)前應(yīng)該不要過(guò)多進(jìn)食，也不要進(jìn)食比較刺激的食物，比如辣椒、生姜。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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