寶寶趴著睡覺存在一定風(fēng)險(xiǎn),通常不建議讓嬰兒采用俯臥姿勢(shì)睡眠。新生兒及小月齡寶寶趴睡可能增加窒息、嬰兒猝死綜合征等意外發(fā)生的概率。
嬰兒的頸部肌肉發(fā)育不完善,自主翻身能力較弱,趴睡時(shí)口鼻易被床褥遮擋導(dǎo)致呼吸困難。部分研究顯示俯臥姿勢(shì)可能加重胃食管反流,且不利于散熱。對(duì)于早產(chǎn)兒、低體重兒或存在呼吸道疾病的嬰兒風(fēng)險(xiǎn)更高。
少數(shù)情況下,醫(yī)生可能建議胃食管反流嚴(yán)重的寶寶短時(shí)間 supervised tummy time需家長(zhǎng)全程監(jiān)護(hù),但夜間睡眠仍應(yīng)保持仰臥位。某些先天性疾病如嚴(yán)重喉軟化癥患兒需個(gè)體化評(píng)估睡姿。
建議家長(zhǎng)始終讓1歲以下嬰兒采用仰臥位睡眠,選擇硬度適中的床墊并移除柔軟物品。可白天在清醒狀態(tài)下進(jìn)行有監(jiān)護(hù)的俯臥訓(xùn)練促進(jìn)運(yùn)動(dòng)發(fā)育,每次不超過15分鐘。定期檢查寶寶睡眠狀態(tài),避免穿戴過多衣物導(dǎo)致過熱。如發(fā)現(xiàn)呼吸異常、皮膚青紫等情況應(yīng)立即調(diào)整體位并就醫(yī)。
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