剖腹產(chǎn)后建議采用半臥位或側(cè)臥位休息,有助于減輕傷口疼痛和促進恢復(fù)。
半臥位是將床頭抬高30-45度,背后墊靠枕支撐腰背部。這種姿勢能減少腹部切口張力,緩解翻身時的牽拉痛,同時降低子宮對腹腔臟器的壓迫,促進惡露排出。側(cè)臥位可選擇左側(cè)或右側(cè)交替,雙腿間夾枕頭保持骨盆穩(wěn)定,避免直接壓迫傷口。需注意避免完全平躺,防止腰背部肌肉緊張和傷口粘連。術(shù)后24小時內(nèi)需在醫(yī)護人員指導(dǎo)下定時翻身,預(yù)防壓瘡和靜脈血栓。
剖腹產(chǎn)術(shù)后應(yīng)避免俯臥位和大幅度扭轉(zhuǎn)身體的動作。初期可使用收腹帶固定傷口,但不宜過緊。睡眠時可在膝下墊軟枕減輕腰部壓力,選擇透氣性好的純棉衣物減少摩擦。保持床單平整干燥,每2-3小時調(diào)整一次姿勢。若出現(xiàn)傷口滲液、發(fā)熱或持續(xù)劇痛,應(yīng)及時告知醫(yī)護人員。恢復(fù)期間可配合腹式呼吸訓(xùn)練,逐步增加床上活動量。
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