如果需要祛濕氣,平時可以適量喝生姜茶、薏米茶、陳皮茶、荷葉茶、白術茶等茶。
1、生姜茶:生姜性溫,可以解表散寒、化痰止咳,改善寒濕引發(fā)的寒痰、咳嗽等癥狀。
2、薏米茶:薏米性涼,具有利水滲濕、健脾止瀉的功效,可以減輕濕氣重引發(fā)的水腫、脾虛泄瀉等癥狀。
3、陳皮茶:陳皮性溫,能理氣健脾、燥濕化痰,緩解脘腹脹滿、食少吐瀉、咳嗽痰多。
4、荷葉茶:荷葉性平,可以清暑化濕、升發(fā)清陽,減輕暑熱煩渴、暑濕泄瀉等癥狀。
5、白術茶:白術性溫,有健脾益氣、燥濕利水的功效,改善腹脹泄瀉、水腫、痰飲眩悸等癥狀。
如果出現(xiàn)身體不適,建議及時就醫(yī)。日常生活中,建議患者經(jīng)常開窗通風,讓空氣流通,避免長期處于潮濕的環(huán)境中。
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