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胃不好的人晚上能喝牛奶嗎

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胃不好的人晚上通??梢赃m量喝溫?zé)岬呐D?,?a href="http://m.deprekin.com/k/lrxr1n8tknwujkg.html" target="_blank">乳糖不耐受或胃酸分泌過多者需謹(jǐn)慎。

牛奶中的蛋白質(zhì)和鈣有助于胃黏膜修復(fù),溫?zé)犸嬘每蓽p少對(duì)胃部的刺激??崭癸嬘脮r(shí)建議搭配少量易消化食物如蘇打餅干,避免胃酸分泌失衡。低脂牛奶比全脂牛奶更易消化,飲用后保持坐姿15分鐘可減少反流風(fēng)險(xiǎn)。存在輕度胃炎或功能性消化不良的人群,可選擇舒化奶或添加益生菌的發(fā)酵乳制品。

乳糖不耐受人群飲用后可能出現(xiàn)腹脹腹瀉,應(yīng)選擇無乳糖牛奶或酸奶替代。胃食管反流病急性發(fā)作期、胃潰瘍活動(dòng)期患者,夜間飲用可能加重反酸癥狀。部分人群對(duì)牛奶蛋白過敏,飲用后會(huì)出現(xiàn)蕁麻疹或腹痛,需立即停止并就醫(yī)。胃部術(shù)后患者需根據(jù)醫(yī)囑調(diào)整乳制品攝入時(shí)間和種類。

建議首次嘗試夜間飲奶時(shí)控制在100毫升以內(nèi),觀察2小時(shí)無不適再增量。合并慢性腎病等基礎(chǔ)疾病者需咨詢營(yíng)養(yǎng)師調(diào)整蛋白質(zhì)攝入量。日??捎涗涳嬍橙罩編椭R(shí)別耐受性,若持續(xù)出現(xiàn)噯氣、燒心等癥狀應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃功能檢查。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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