茯苓通常可以和梨子一起燉,適量食用可以為身體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng),一般不會(huì)有明顯影響。
茯苓一般可以與梨子一起燉后食用,對(duì)健康有益。茯苓味甘、性平,有健脾、利尿、消腫等功效,可用于脾虛導(dǎo)致的心悸、失眠等癥狀的治療。梨是常見的水果,營(yíng)養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和多種維生素,適當(dāng)攝入可起到生津潤(rùn)燥、祛痰、止咳等功效。由于梨本身具有潤(rùn)燥、清熱的功效,和茯苓一同煮食一般可以起到更好的效果,適量飲用有助于消除體內(nèi)淤積水分,幫助改善水腫。
需注意,食用茯苓、梨應(yīng)適量,避免攝入過(guò)多,增加胃腸負(fù)擔(dān)。由于茯苓屬于中藥材的一種,建議攝入前向醫(yī)生咨詢專業(yè)意見。
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