胎盤(pán)位置偏低時(shí)需注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)、禁止性生活、定期產(chǎn)檢、警惕出血癥狀、保持排便通暢。胎盤(pán)低置狀態(tài)可能與子宮形態(tài)異常、多次流產(chǎn)史、胎盤(pán)附著異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為無(wú)痛性陰道出血、下腹墜脹感等癥狀。
1、避免劇烈運(yùn)動(dòng)
胎盤(pán)低置孕婦應(yīng)減少跑跳、下蹲、提重物等增加腹壓的動(dòng)作，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走?？蛇x擇散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，單次持續(xù)時(shí)間不超過(guò)30分鐘。運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)下腹緊繃或陰道分泌物異常需立即停止。
2、禁止性生活
性交可能刺激宮頸引發(fā)宮縮，導(dǎo)致胎盤(pán)剝離風(fēng)險(xiǎn)增加。建議妊娠28周后確診為前置胎盤(pán)者完全禁止性生活，邊緣性前置胎盤(pán)者也應(yīng)避免。如出現(xiàn)同房后腹痛或出血，需緊急就醫(yī)處理。
3、定期產(chǎn)檢
通過(guò)超聲監(jiān)測(cè)胎盤(pán)位置變化，妊娠28周前每4周檢查一次，28周后每2周評(píng)估。重點(diǎn)觀察胎盤(pán)邊緣與宮頸內(nèi)口距離，若覆蓋范圍超過(guò)25mm需提前制定分娩方案。胎心監(jiān)護(hù)可輔助判斷胎兒缺氧風(fēng)險(xiǎn)。
4、警惕出血癥狀
無(wú)誘因突發(fā)鮮紅色陰道出血是典型警示信號(hào)，可能伴隨宮縮樣疼痛。需立即臥床并使用孕婦專(zhuān)用衛(wèi)生巾計(jì)量出血量，出血超過(guò)月經(jīng)量或持續(xù)腹痛時(shí)，應(yīng)呼叫急救轉(zhuǎn)運(yùn)。禁止自行使用止血藥物。
5、保持排便通暢
便秘時(shí)用力排便可能加重胎盤(pán)剝離，每日需攝入25克膳食纖維，可分次食用西藍(lán)花、燕麥等食物。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液等緩瀉劑，禁止自行灌腸或服用刺激性瀉藥。
胎盤(pán)低置孕婦需保證每日10小時(shí)臥床休息，采取左側(cè)臥位改善胎盤(pán)供血。飲食應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素?cái)z入，如瘦肉、動(dòng)物肝臟等，預(yù)防貧血。出現(xiàn)宮縮頻繁、胎動(dòng)減少等異常時(shí)，須立即前往具備剖宮產(chǎn)條件的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。妊娠34周后建議提前準(zhǔn)備待產(chǎn)包，避免突發(fā)狀況時(shí)慌亂。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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