男性尿道最狹窄的部位是尿道外口。男性尿道分為前列腺部、膜部和海綿體部,其中尿道外口位于陰莖頭部,是尿道全程中最狹窄的部位。
男性尿道從膀胱頸部延伸至陰莖頭部,全長可分為三個部分。前列腺部位于前列腺內(nèi),是尿道最寬的部分,周圍有前列腺組織包繞。膜部是尿道穿過尿生殖膈的部分,長度較短但管腔較細(xì)。海綿體部貫穿陰莖海綿體,末端為尿道外口,此處管腔直徑最小,生理性狹窄可防止尿液反流。尿道外口狹窄可能導(dǎo)致排尿困難、尿線變細(xì)等癥狀,嚴(yán)重時需進(jìn)行尿道擴(kuò)張術(shù)或尿道成形術(shù)。日常應(yīng)注意保持會陰清潔,避免尿道感染或外傷。
男性平時應(yīng)注意多飲水以稀釋尿液,減少尿道刺激;避免長時間憋尿,防止尿道壓力增高;保持會陰部干燥清潔,降低感染風(fēng)險(xiǎn);穿著寬松透氣的內(nèi)褲,減少局部摩擦;若出現(xiàn)排尿疼痛、尿頻尿急等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)檢查,排除尿道炎、前列腺炎等疾病。飲食上可適當(dāng)增加西瓜、黃瓜等利尿食物,限制酒精和辛辣刺激食物攝入。
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