腎虛主要分為腎陽(yáng)虛、腎陰虛、腎氣虛、腎精不足四種類型,可能與先天不足、久病耗損、過(guò)度勞累等因素有關(guān)。
腎陽(yáng)虛多因年老體衰、久病傷陽(yáng)或房勞過(guò)度導(dǎo)致腎陽(yáng)虧虛,表現(xiàn)為畏寒肢冷、腰膝酸軟、夜尿頻多、性功能減退等癥狀。治療需溫補(bǔ)腎陽(yáng),可遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等中成藥,配合艾灸關(guān)元、命門等穴位。
腎陰虛常由熱病傷陰、長(zhǎng)期熬夜或情志過(guò)極化火引起,典型癥狀包括潮熱盜汗、五心煩熱、眩暈耳鳴、失眠多夢(mèng)等。治療宜滋陰降火,可選用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等藥物,日??墒秤煤谥ヂ椤⑸]氐茸剃幨澄?。
腎氣虛多與先天稟賦不足、慢性疾病消耗有關(guān),常見(jiàn)腰膝酸軟、神疲乏力、小便清長(zhǎng)、遺精早泄等表現(xiàn)。治療需益氣固腎,推薦使用金鎖固精丸、五子衍宗丸、黃芪顆粒等,適當(dāng)練習(xí)八段錦"兩手攀足固腎腰"動(dòng)作。
腎精不足常見(jiàn)于發(fā)育遲緩、早衰人群,癥狀涵蓋健忘癡呆、發(fā)脫齒搖、生殖功能衰退等。治療當(dāng)填精益髓,可服用龜鹿二仙膠、七寶美髯丹、河車大造丸等,配合食用核桃、海參等補(bǔ)精食材。
臨床常見(jiàn)陰陽(yáng)兩虛或氣精雙虧等復(fù)合證型,如更年期綜合征多屬陰虛陽(yáng)亢,糖尿病腎病常見(jiàn)氣陰兩虛。需經(jīng)中醫(yī)辨證后組合用藥,如生脈飲配合杞菊地黃丸,避免自行判斷證型。
腎虛調(diào)理需注意規(guī)律作息避免熬夜,冬季適當(dāng)溫補(bǔ)但忌大辛大熱,保持適度運(yùn)動(dòng)如太極拳、散步等柔緩項(xiàng)目。飲食可適量增加黑色食物攝入,如黑豆、黑米等,但高血壓患者慎用溫補(bǔ)藥材。癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免盲目服用壯陽(yáng)藥物或偏方,長(zhǎng)期用藥需定期復(fù)查肝腎功能。
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