坐月子期間一般是可以洗臉?biāo)⒀赖?,保持良好的個(gè)人衛(wèi)生有助于預(yù)防感染。如果存在會(huì)陰撕裂或剖宮產(chǎn)傷口未愈合的情況,需注意避免用力觸碰傷口區(qū)域。
自然分娩后若無嚴(yán)重會(huì)陰裂傷,產(chǎn)后當(dāng)天即可用溫水輕柔清潔面部和口腔。選擇軟毛牙刷和溫水刷牙,避免冷水刺激牙齦。洗臉時(shí)建議使用溫和無刺激的潔面產(chǎn)品,水溫控制在37-40攝氏度為宜。產(chǎn)后激素變化可能使牙齦敏感,刷牙動(dòng)作應(yīng)輕柔,可配合含氟牙膏預(yù)防齲齒。每日至少早晚各清潔一次口腔,飯后及時(shí)漱口能減少食物殘?jiān)鼫簟?/p>
剖宮產(chǎn)或會(huì)陰三度裂傷者,初期可暫時(shí)用漱口水替代刷牙,待傷口愈合后再恢復(fù)常規(guī)清潔。傷口未愈期間可用棉簽蘸取溫水擦拭牙齒表面,或使用產(chǎn)婦專用口腔清潔紗布。面部清潔時(shí)需避開腹部傷口,采用擰干的溫?zé)崦磔p拭。若出現(xiàn)牙齦出血、傷口紅腫等異常,應(yīng)暫停清潔并咨詢醫(yī)生。
產(chǎn)后需選用產(chǎn)婦專用牙膏避免化學(xué)成分刺激,牙刷建議每月更換防止細(xì)菌滋生。房間保持適宜溫度避免著涼,洗漱后及時(shí)擦干面部和頸部。均衡飲食補(bǔ)充維生素C和鈣質(zhì)有助于口腔健康,哺乳期應(yīng)避免使用藥物類漱口水。如出現(xiàn)牙齒松動(dòng)或持續(xù)牙齦出血,需及時(shí)到口腔科排查妊娠期牙齦炎等疾病。
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