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孕期吃什么吐什么喝水都吐怎么辦

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孕期吃什么吐什么喝水都吐可通過(guò)少量多餐、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充維生素B6、靜脈補(bǔ)液、心理疏導(dǎo)等方式緩解。妊娠劇吐可能與激素水平變化、胃腸功能紊亂、精神因素、電解質(zhì)失衡、甲狀腺功能異常等原因有關(guān)。

1、少量多餐

每日進(jìn)食5-6次，每次攝入50-100克易消化食物，如蘇打餅干、米粥等干性食物。晨起前可先吃少量面包片緩解空腹?fàn)顟B(tài)。避免一次性大量進(jìn)食加重胃腸負(fù)擔(dān)，餐后保持坐位30分鐘再平臥。家長(zhǎng)需觀察嘔吐后是否出現(xiàn)脫水癥狀如尿量減少。

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

選擇低脂高碳水化合物的食物如饅頭、面條等，避免油膩及氣味強(qiáng)烈的食物?？蓪⑸衅蛑蠼栾嬘?，生姜中的姜烯酚成分有助于抑制嘔吐反射。西藍(lán)花、香蕉等富含鉀的食物可預(yù)防電解質(zhì)紊亂。若飲水誘發(fā)嘔吐，可嘗試含服冰塊或檸檬片刺激唾液分泌。

3、補(bǔ)充維生素B6

維生素B6片能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，減少妊娠期惡心感。通常與多西拉敏聯(lián)合使用效果更佳，但須嚴(yán)格遵醫(yī)囑劑量。維生素B6注射液適用于口服困難者，需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)完成給藥。家長(zhǎng)應(yīng)注意觀察用藥后是否出現(xiàn)嗜睡等不良反應(yīng)。

4、靜脈補(bǔ)液

對(duì)于持續(xù)嘔吐導(dǎo)致脫水者，需住院進(jìn)行葡萄糖氯化鈉注射液、復(fù)方電解質(zhì)注射液等靜脈輸注。嚴(yán)重者需添加氯化鉀注射液糾正低鉀血癥，同時(shí)監(jiān)測(cè)尿酮體指標(biāo)。靜脈營(yíng)養(yǎng)支持如脂肪乳氨基酸葡萄糖注射液可維持基本能量需求。

5、心理疏導(dǎo)

焦慮情緒會(huì)加重嘔吐癥狀，可通過(guò)正念呼吸訓(xùn)練緩解壓力。伴侶應(yīng)主動(dòng)分擔(dān)家務(wù)減少孕婦疲勞感，必要時(shí)進(jìn)行專業(yè)心理咨詢。妊娠劇吐支持小組的經(jīng)驗(yàn)分享有助于建立治療信心。家長(zhǎng)需避免在孕婦面前表現(xiàn)出過(guò)度擔(dān)憂情緒。

妊娠劇吐期間應(yīng)保持臥室空氣流通，避免接觸油煙等刺激性氣味。嘔吐后及時(shí)用溫水漱口保護(hù)牙釉質(zhì)，可含服話梅等酸性食物促進(jìn)唾液分泌。每日記錄嘔吐次數(shù)與進(jìn)食量，若出現(xiàn)體重下降超過(guò)5%、持續(xù)24小時(shí)無(wú)法進(jìn)食或出現(xiàn)意識(shí)模糊等癥狀，須立即就醫(yī)。定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況，多數(shù)患者在妊娠12周后癥狀逐漸緩解。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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