一般情況下,黑魚(yú)有催乳的功效,但如果對(duì)黑魚(yú)過(guò)敏,則黑魚(yú)一般沒(méi)有催乳的功效。
1、有:黑魚(yú)中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適量食用可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)乳汁分泌,起到下奶的作用,因此哺乳期的女性可以食用黑魚(yú)來(lái)促進(jìn)乳汁分泌。
2、沒(méi)有:但如果女性對(duì)黑魚(yú)過(guò)敏,則食用黑魚(yú)一般沒(méi)有催乳的作用,甚至還可能會(huì)造成過(guò)敏反應(yīng),引發(fā)皮膚瘙癢、疼痛、嘔吐、惡心、腹瀉、腹痛等癥狀。
因此,建議哺乳期女性根據(jù)自身情況考慮是否要食用黑魚(yú),若要食用,則應(yīng)適量食用,以免過(guò)量食用對(duì)身體造成不良影響。哺乳期女性平時(shí)應(yīng)注意清淡飲食,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,比如西藍(lán)花、胡蘿卜、蘋(píng)果、葡萄、梨等,保持規(guī)律作息,不要熬夜,如果在食用的過(guò)程中身體出現(xiàn)不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療,以免耽誤病情。
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