牙齦腫痛可通過保持口腔衛(wèi)生、冷敷緩解、使用藥物、調(diào)整飲食、就醫(yī)治療等方式改善。牙齦腫痛通常由牙菌斑刺激、齲齒、牙周炎、智齒冠周炎、維生素缺乏等原因引起。
1、保持口腔衛(wèi)生
每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，減少牙菌斑堆積。飯后用溫鹽水漱口有助于消炎，避免使用刺激性牙膏。牙齦腫痛可能與口腔衛(wèi)生不良有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血等癥狀。
2、冷敷緩解
用冰袋包裹毛巾后外敷腫痛部位，每次10-15分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。冷敷可收縮血管減輕腫脹，但避免直接接觸皮膚防止凍傷。該方法適用于外傷或急性炎癥引起的腫痛。
3、使用藥物
可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素控制感染，布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。人工牛黃甲硝唑膠囊對(duì)厭氧菌感染效果較好。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行增減劑量。
4、調(diào)整飲食
避免辛辣、過硬或過燙食物，多攝入維生素C豐富的獼猴桃、西藍(lán)花等。適量飲用菊花茶、金銀花茶等具有清熱解毒作用的飲品。長期缺乏維生素可能導(dǎo)致牙齦脆弱易出血。
5、就醫(yī)治療
若腫痛持續(xù)3天未緩解，或伴隨發(fā)熱、化膿等情況，需及時(shí)口腔科就診。深度齲齒可能需根管治療，智齒冠周炎可能需手術(shù)拔除。醫(yī)生會(huì)根據(jù)病因選擇超聲波潔牙、齦下刮治等專業(yè)處置。
日常應(yīng)注意戒煙限酒，避免用患側(cè)咀嚼食物，定期進(jìn)行口腔檢查。使用軟毛牙刷輕柔刷牙齦邊緣，可配合含氟漱口水預(yù)防齲齒。孕婦及糖尿病患者出現(xiàn)牙齦腫痛時(shí)更應(yīng)盡早就醫(yī)，避免感染擴(kuò)散影響全身健康。長期牙齦腫痛未規(guī)范治療可能發(fā)展為牙周病，導(dǎo)致牙齒松動(dòng)等嚴(yán)重后果。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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