適量吃黑芝麻通常能生發(fā),有輔助生發(fā)的作用;過量或者少量吃黑芝麻基本不能生發(fā),若頭發(fā)的生長出現(xiàn)異常情況,需要及時就醫(yī)治療。具體分析如下:
1.能:黑芝麻含有大量的微量元素、蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì),對毛囊有一定的滋養(yǎng)作用,如果適量吃黑芝麻,可能會有一定的生發(fā)作用。
2.不能:若黑芝麻吃得特別少,一般無法達(dá)到營養(yǎng)毛囊的目的,所以這種情況不能生發(fā),每天可以定量吃一些黑芝麻。
建議控制黑芝麻的攝入量,不可以過量吃黑芝麻,以免造成消化不良,引發(fā)惡心、嘔吐、腹脹、腹痛等不適。如果對黑芝麻過敏,則不可以吃黑芝麻,否則可能會引發(fā)過敏反應(yīng)。
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