大人摔到后腦勺后應(yīng)立即停止活動(dòng)并觀察癥狀，可通過冰敷止血、保持靜臥、就醫(yī)檢查、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式處理。頭部外傷可能由撞擊力度、跌倒姿勢、骨質(zhì)疏松、腦血管異常等因素引起。
1、冰敷止血
若頭皮出現(xiàn)腫脹或輕微出血，用干凈毛巾包裹冰袋冷敷10-15分鐘，重復(fù)進(jìn)行可幫助收縮血管止血。避免直接按壓傷口，防止二次損傷。冰敷后可用無菌紗布覆蓋創(chuàng)面。
2、保持靜臥
傷后24小時(shí)內(nèi)須絕對臥床，頭部墊高15-30度以減少顱內(nèi)壓波動(dòng)。避免突然起身、彎腰等動(dòng)作，禁止劇烈運(yùn)動(dòng)或腦力勞動(dòng)。靜臥期間家屬需密切觀察意識狀態(tài)。
3、就醫(yī)檢查
出現(xiàn)持續(xù)頭痛、嘔吐、意識模糊等癥狀時(shí)，需立即進(jìn)行頭顱CT或MRI檢查。影像學(xué)能明確是否存在硬膜外血腫、腦挫裂傷等繼發(fā)病變。必要時(shí)需住院監(jiān)測生命體征。
4、藥物治療
遵醫(yī)囑使用甘露醇注射液降低顱內(nèi)壓，血塞通分散片改善腦微循環(huán)，甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。若合并開放性傷口，需注射破傷風(fēng)抗毒素并口服頭孢克洛干混懸劑預(yù)防感染。
5、康復(fù)訓(xùn)練
恢復(fù)期可在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行平衡訓(xùn)練、認(rèn)知功能鍛煉等。前庭康復(fù)操每日2次，每次10分鐘，逐步改善頭暈癥狀。記憶卡片訓(xùn)練有助于緩解腦震蕩后遺癥。
傷后3個(gè)月內(nèi)應(yīng)保持低鹽低脂飲食，適量補(bǔ)充核桃、深海魚等富含歐米伽3脂肪酸的食物。避免吸煙飲酒及熬夜，睡眠時(shí)使用記憶枕維持頸椎曲度。定期復(fù)查頭顱CT，若出現(xiàn)新發(fā)頭痛或視力變化需及時(shí)就診?；謴?fù)期間可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，但禁止對抗性體育活動(dòng)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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