黃疸乙肝患者出院后需注意定期復(fù)查肝功能、嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免過度勞累、預(yù)防交叉感染等事項(xiàng)。
出院后1個月內(nèi)每周復(fù)查血清膽紅素、轉(zhuǎn)氨酶等指標(biāo),之后根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整為每月或每季度復(fù)查。若出現(xiàn)皮膚鞏膜黃染加重、尿液顏色加深等異常表現(xiàn)需立即就醫(yī)。復(fù)查項(xiàng)目包括乙肝病毒DNA定量、肝臟超聲等,有助于評估抗病毒治療效果和肝臟恢復(fù)情況。
不可擅自停用恩替卡韋分散片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片等抗病毒藥物,漏服時需在12小時內(nèi)補(bǔ)服。避免同時使用對乙酰氨基酚片等肝毒性藥物,服用中藥制劑如護(hù)肝片前需咨詢醫(yī)生。出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)如頭痛、皮疹時應(yīng)及時反饋給主治醫(yī)師。
每日蛋白質(zhì)攝入量控制在每公斤體重1-1.2克,優(yōu)先選擇雞蛋清、脫脂牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白。限制動物內(nèi)臟、肥肉等高膽固醇食物,食用油以橄欖油、菜籽油為主。新鮮蔬菜水果每日攝入不少于500克,需徹底清洗避免農(nóng)藥殘留加重肝臟負(fù)擔(dān)。
保證每日7-8小時睡眠,午間休息30分鐘。3個月內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動和重體力勞動,可進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度活動。保持情緒穩(wěn)定,通過聽音樂、冥想等方式緩解焦慮情緒,避免因心理壓力影響免疫功能。
個人用品如剃須刀、牙刷需單獨(dú)存放,傷口用無菌敷料覆蓋。家庭成員應(yīng)接種乙肝疫苗,性生活使用避孕套。外出就餐實(shí)行分餐制,避免生食貝類等高風(fēng)險(xiǎn)食品。定期對居住環(huán)境消毒,特別注意門把手、馬桶等高頻接觸部位。
出院后需建立健康檔案記錄每日癥狀、用藥及飲食情況,便于復(fù)診時醫(yī)生評估??杉尤牖颊呋ブ〗M獲取心理支持,但不可輕信偏方替代正規(guī)治療。注意氣候變化及時增減衣物,預(yù)防呼吸道感染誘發(fā)肝炎活動。保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥,被褥每周暴曬消毒。若計(jì)劃妊娠或需要接受其他疾病治療時,務(wù)必提前告知乙肝病史。
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