正常的精子通常呈灰白色或乳白色,精液量為2-6毫升,pH值為7.2-8.0,精子密度≥1500萬/毫升,前向運動精子比例≥32%,正常形態(tài)精子比例≥4%。精液液化時間在30分鐘內完成,且無明顯異味或血絲。
精液外觀應為均勻的膠凍狀,30分鐘內逐漸液化變?yōu)橄”∫后w。若精液呈黃色可能提示禁欲時間過長或存在感染,紅色或褐色可能提示血精癥。精液量過少可能與射精頻率高、精囊發(fā)育不全或輸精管阻塞有關,精液量過多可能因前列腺炎導致分泌物增加。精子活力不足常見于生殖系統(tǒng)感染、精索靜脈曲張或內分泌異常,畸形精子增多可能與環(huán)境污染、輻射暴露或睪丸生精功能障礙相關。精液不液化可能因前列腺分泌的纖維蛋白溶解酶不足,需排查前列腺炎或微量元素缺乏。
日常建議避免長期久坐、穿緊身褲及泡溫泉等高溫環(huán)境,減少吸煙飲酒。飲食可適當補充鋅、硒、維生素E等營養(yǎng)素,如牡蠣、堅果、深海魚類。規(guī)律作息并控制體重,避免接觸農藥、重金屬等有害物質。若備孕超過1年未成功或發(fā)現(xiàn)精液異常,應及時到生殖醫(yī)學科或泌尿外科就診,完善精液分析、性激素檢測及陰囊超聲等檢查。
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