視力4.0一般是近視300-600度,需要配合醫(yī)生進(jìn)行驗(yàn)光檢查。
近視一般分為三種,可以分為輕度近視、中度近視以及高度近視,一般高于300度低于600度是中度近視。因此視力4.0可能是近視300-600度,屬于中度近視??赡芘c不良用眼習(xí)慣有關(guān),如果通過觀察裸眼視力并不能確定真正的近視度數(shù),需要做散瞳,然后做進(jìn)一步驗(yàn)光,從而選擇正確的眼鏡,避免視力逐漸增加。
在平時(shí),?建議多攝入富含維生素A、維生素C的食物,如菠菜、胡蘿卜等,對(duì)眼睛有益。此外,建議?增加戶外活動(dòng),有助于增加眼睛對(duì)遠(yuǎn)處的適應(yīng)能力,減輕眼睛疲勞,并降低近視增加的風(fēng)險(xiǎn),每天應(yīng)有不少于2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間?。
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