一感冒就頭疼可能與病毒感染、鼻竇充血、發(fā)熱、脫水、緊張性頭痛等因素有關(guān)，可通過休息、補(bǔ)液、藥物緩解等方式改善。
1、病毒感染
感冒多由鼻病毒等病原體侵襲上呼吸道引起，病毒釋放的炎癥介質(zhì)可能刺激顱內(nèi)血管和神經(jīng)，導(dǎo)致搏動(dòng)性頭痛?？勺襻t(yī)囑使用連花清瘟膠囊、感冒靈顆粒等抗病毒藥物，配合布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。
2、鼻竇充血
感冒時(shí)鼻黏膜水腫會(huì)阻塞鼻竇開口，竇腔內(nèi)壓力升高可引發(fā)前額或眼眶周圍脹痛。使用生理鹽水鼻腔沖洗有助于減輕充血，必要時(shí)可用鹽酸偽麻黃堿片改善通氣。
3、發(fā)熱
體溫升高會(huì)使腦血管擴(kuò)張，刺激痛覺敏感結(jié)構(gòu)。監(jiān)測(cè)體溫超過38.5℃時(shí)可服用對(duì)乙酰氨基酚片退熱，同時(shí)用溫水擦拭腋窩等部位輔助降溫。
4、脫水
感冒時(shí)飲水量不足或大量出汗可能導(dǎo)致血容量減少，腦脊液壓力變化誘發(fā)頭痛。建議每小時(shí)飲用200-300毫升淡鹽水或電解質(zhì)溶液，維持體液平衡。
5、緊張性頭痛
疾病應(yīng)激可能引起頭頸部肌肉持續(xù)性收縮，表現(xiàn)為雙側(cè)壓迫樣疼痛?？赏ㄟ^熱敷肩頸、按摩太陽穴緩解，嚴(yán)重時(shí)使用萘普生鈉片等肌肉松弛藥物。
感冒期間需保持每日7-8小時(shí)睡眠，飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等，避免辛辣刺激食物。室內(nèi)濕度建議維持在50%-60%，定時(shí)開窗通風(fēng)。若頭痛伴隨噴射性嘔吐、意識(shí)模糊等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排除腦膜炎等嚴(yán)重并發(fā)癥?；謴?fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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