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胃炎吃什么養(yǎng)胃又補(bǔ)胃

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胃炎患者可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、猴頭菇、卷心菜等食物養(yǎng)胃補(bǔ)胃，也可以遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、膠體果膠鉍膠囊、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含維生素B族和膳食纖維，易于消化吸收，能減少胃腸負(fù)擔(dān)。其黏稠質(zhì)地可形成保護(hù)膜覆蓋胃黏膜，緩解胃酸刺激。煮制時(shí)可搭配紅棗或蓮子增強(qiáng)補(bǔ)益效果，但需避免過(guò)量食用導(dǎo)致腹脹。

2、山藥

山藥含黏蛋白和多糖類物質(zhì)，能促進(jìn)受損胃黏膜修復(fù)。其淀粉酶抑制劑可改善消化功能，適合脾胃虛弱者。建議蒸煮或燉湯食用，每日攝入量控制在100-150克，糖尿病患者需注意監(jiān)測(cè)血糖。

3、南瓜

南瓜中的果膠成分能吸附胃腸有害物質(zhì)，維生素A有助于維持黏膜完整性。烹飪時(shí)去皮去籽后蒸煮更易消化，可搭配小米制成南瓜粥。急性胃炎發(fā)作期應(yīng)制成南瓜泥食用，減少機(jī)械性刺激。

4、猴頭菇

猴頭菇含多種氨基酸和多糖，具有抑制幽門螺桿菌活性的作用。干品需充分泡發(fā)后燉煮，建議每周食用2-3次，每次50克左右。胃腸功能較弱者可選擇猴頭菇粉沖服，避免粗纖維刺激。

5、卷心菜

卷心菜富含維生素U和硫化物，能促進(jìn)胃黏液分泌保護(hù)胃壁。建議焯水后涼拌或清炒，避免高油烹飪。胃腸脹氣者應(yīng)控制攝入量，可搭配生姜烹調(diào)減輕產(chǎn)氣反應(yīng)。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂咀嚼片

該藥能快速中和胃酸并在胃黏膜形成保護(hù)層，適用于胃酸過(guò)多引起的胃痛、燒心。需咀嚼后咽下，用藥后可能出現(xiàn)便秘或腹瀉等不良反應(yīng)，長(zhǎng)期使用須監(jiān)測(cè)血鎂濃度。

2、膠體果膠鉍膠囊

膠體果膠鉍可在潰瘍面形成保護(hù)膜，同時(shí)抑制幽門螺桿菌。服藥期間可能出現(xiàn)黑便屬正?，F(xiàn)象，但需與消化道出血鑒別。不可與牛奶同服，療程一般不超過(guò)8周。

3、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊

該藥含谷氨酰胺和中藥成分，能促進(jìn)胃腸黏膜修復(fù)。需整粒吞服避免破壞腸溶衣，建議餐前半小時(shí)服用。對(duì)改善慢性胃炎伴發(fā)的腹脹、食欲不振效果較好。

4、奧美拉唑腸溶膠囊

作為質(zhì)子泵抑制劑，可長(zhǎng)效抑制胃酸分泌，適用于反流性食管炎和胃潰瘍。須空腹整粒吞服，避免與氯吡格雷等藥物聯(lián)用。長(zhǎng)期使用可能增加骨折風(fēng)險(xiǎn)，需定期評(píng)估用藥必要性。

5、枸櫞酸鉍鉀顆粒

該藥兼具胃黏膜保護(hù)和抗菌作用，常用于幽門螺桿菌根除治療。沖服時(shí)需攪拌均勻，服藥后可能出現(xiàn)舌苔染色。用藥期間禁酒，腎功能不全者需調(diào)整劑量。

胃炎患者日常應(yīng)建立規(guī)律飲食習(xí)慣，每日5-6餐少量進(jìn)食，避免過(guò)饑過(guò)飽。烹調(diào)以蒸煮燉為主，限制辛辣、腌制及油炸食品。餐后適度散步有助于消化，但避免立即平臥。保持情緒穩(wěn)定，戒煙限酒，睡眠時(shí)抬高床頭可減少夜間反流。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)復(fù)查胃鏡調(diào)整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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